今日は全国的に暑く 我が家の地域の最高気温は32℃の夏日になりました 早朝は17℃とまだ過ごしやすかったですが 10時を過ぎた現在は既に暑かったです 明日は 最低気温が21℃と朝から暑くなりそうな気配・・・ 梅雨入り前に夏になってしまいそうです 急な気温の上昇は 身体が暑さに慣れていないので 熱中症になりやすいので注意が必要です こまめな水分補給をお忘れなくです そして 急な気温の上昇は 身体も疲れやすくなりますので 疲れのリセットもお忘れなくです 因みに 私の夏の秘密兵器は 氷とアイスwww それでも暑かったら 我慢せずに冷房です ただ 身体の冷え過ぎには十分 注意ですね ではでは・・・・ m(__)m